Zdrowa rodzina

mila

Zdrowie najważniejsze, warto pomyśleć już teraz jak poprawić odporność zanim nadejdzie jesień [link widoczny dla zalogowanych]

Modnisia5

Witaminy są bardzo ważne dla naszego organizmu jak i dla naszych dzieci, dlatego też warto robić własne soki. Wydaje mi się że inwestycja w nową wyciskarkę do soków to bardzo dobry pomysł. Jeżeli chcesz by służyła Ci przez lata to ta [link widoczny dla zalogowanych] jest naprawde dobrej jakości. Wykonana ze stali nierdzewnej ma 5 lat gwarancji na silnik. Z tego zakupy bedziesz bardzo zadowolona. Nadaje się na użytek własny jak i na prezent.

Ingrid

witaminy przede wszytskim te z owoców i warzyw, z kolei warto także co jakiś czas robić testy na inne choroby jak np. borelioza. Taki test można zrobić w [link widoczny dla zalogowanych] i dzięki temu można spać spokojnie

Lexx90

Zdrowa rodzina to również wysportowana rodzina, bo nie zapominajcie o tym, że sport to zdrowie. Możemy się zdrowo odżywiać, zwracać uwagę na to co jemy, ale nie będziemy mieli dużej wydolności organizmu jeśli nie będziemy ćwiczyć. Do niedawna ćwiczyłam na dworze, gdy była ładna pogoda i w siłowni niedaleko mojej pracy, gdy było pochmurno i zimno, ale postanowiłam zrobić sobie w domu małą siłownie w pomieszczeniu, które stało puste. Kupiłam już rowerek do ćwiczeń, ale jeszcze w tym roku chce dokupić ławeczkę do ćwiczeń. Zastanawiam się nad jedną z tych [link widoczny dla zalogowanych] . Jaką polecicie?

Blespa

U mnie w rodzinie jakoś nie ma problemów z odpornością, nie wiem czy to dzięki odżywianiu się, sporej ilości owoców i warzyw, ale większych zachorowań nie mamy. Czasem się trafia jakieś lekkie pobolewanie w gardle, no ale jest TantumVerde [link widoczny dla zalogowanych] zawsze w torebce. Świetnie się sprawdza w postaci aerozolu, bo można szybko użyć czy to w pracy, czy jak mam jakieś szkolenie.

PaniV

My w domu też cenimy sobie zdrowy styl życia dlatego też staramy się jeść zdrowo, większość rzeczy przygotowujemy sami w domu, ale niektóre rzeczy takie jak [link widoczny dla zalogowanych] zamawiamy z tym,że ze sprawdzonego źródła, pijemy dużo wody i jesteśmy aktywni fizycznie. Odkąd tak robimy zauważyłam,że dzieci chorują znacznie mniej

karii1

chcecie żeby wasze rodziny były zdrowe to zacznijcie od zupełnych podstaw czyli higieny. ten artykuł wam wiele wyjaśni [link widoczny dla zalogowanych]

joliciak

Krótko mówiąc zdrowy styl życia jest niezbędny Smile

coraz więcej kobiet zaczyna o siebie dbać - nie tylko o swoje dzieci czy męża co sama bardzo często zauważałam Smile

Co do suplementacji - zawsze trzeba zachować rozsądek, najwięcej powinniśmy czerpać z pożywienia. Odporność dzieci i swoją też wzmacniać jak najbardziej naturalnie. Jedyne co to dla zapracowanych mam przyda się wesprzeć serducho - żelazo i witaminy z grupy B świetnie się do tego sprawdzą. Z dostępnych produktów godny uwagi jest na pewno Biovital, moja mama od dłuższego czasu go pije i zdecydowanie lepiej się czuje. Jest jeszcze młodą kobietą nie powiem, ale często biorą nas za siostry mimo 20-letniej różnicy wieku Smile

Przecława

Niestety dopiero od jakiegoś czasu przekonałam się jak ogromne znaczenie ma dieta i odpowiednio dobrane składniki żywieniowe. Wcześniej jadłam dużo tzw. "gotowców" teraz dbam o to co i jak jem. Zwracam uwagę na etykiety, spożywam dużo warzyw i owoców, ale tylko sezonowych. Zimą posiłkuję się przetworami z [link widoczny dla zalogowanych] latem kupuję warzywa i owoce z eko plantacji. Moja cera wygląda całkiem inaczej, ja mam więcej sił i chęci do życia. Naprawdę jesteśmy tym co jemy.

apilona

Zgadzam się, nie ma nic cenniejszego niż zdrowa rodzina. Ja jako mama często zapominałam w tym wszystkim o sobie i stąd brak kontroli mojego organizmu. Pojawiły się problemy związane ze sprawami kobiecymi. Wizyta u ginekologa to była jakaś katorga. Do czasu aż koleżanka poleciła mi wspaniałą Panią Doktor z [link widoczny dla zalogowanych]. Teraz dbam o siebie regularnie, a wizyty w przychodni nie przyprawiają mnie o dreszcze Smile

majka34

Moim zdaniem zerknij na [link widoczny dla zalogowanych] tam dużo dowiesz się na temat Zdrowia. Polkiwsieci dopiero się rozwijają, ale warto tam zerkać.

anita90 · Wysłany: Pon 12:12, 13 Mar 2017 Temat postu:

Zdrowa dieta i odpowiednie [link widoczny dla zalogowanych], zwłaszcza w okresie zimowym.