Ból stawów podczas ćwiczenia.

Halina · Wysłany: Czw 18:36, 31 Mar 2016 Temat postu: Ból stawów podczas ćwiczenia.

Mam mały problem, mianowicie podczas biegania lub ćwiczenia na siłowni, zaczynają mnie boleć stawy (w kolanach oraz łokciach). Moje pytanie brzmi czy miałyście podobny problem? jeśli tak, to jak sobie z nim poradziłyście ? czy pomoże mi suplement diety wspomagający stawy, np arthroblock forte?
Czekam z niecierpliwością na wasze odpowiedzi, bo chciała bym jak najszybciej wrócić do ćwiczenia a w takim stanie jak teraz to odpada ;(

Marta38

Według mnie zasadnicze pytanie brzmi, czym może być to spowodowane. Wiadomo, że od razu na myśl przychodzi zmęczenie materiału przy ćwiczeniach, ale to równie dobrze może być spowodowane problemami z [link widoczny dla zalogowanych] Dlatego najlepiej udaj się z tym do lekarza, by mieć w pełni rzetelną odpowiedź.

wiolin

stosowałem ten arthroblock forte, myślę że możesz zacząć bo ja poprawę znaczącą widziałem. Staraj się nie przeciążać, szczególnie jeśli chodzi o podskoki i ciężary, normuj ćwiczenia na wszystkie partie ciała po równo, unikniesz bólu.

foreverever

może czas udać sie do reumatologa [link widoczny dla zalogowanych] z Łodzi

Tyna

Dolegliwości bólowe świetnie łagodzi olejek konopny.Ten ma korzystną cenę [link widoczny dla zalogowanych]

zmija30

Specjalne opaski uciskowe podczas ćwiczeń, a po skończonym treningu smarowanie żelem Traumeels [link widoczny dla zalogowanych]

MeegZed · Wysłany: Wto 20:55, 31 Mar 2020 Temat postu:

Nie ma co tak szaleć. Niedługo czeka mnie [link widoczny dla zalogowanych] czyli będę miałam implant w stawie to nie jest niż przyjemnego, a podobnie jak wy, na poczatku mocno bagatelizowałam temat.