Forum Forum - MODA   Strona Główna

Co na skuteczny przyrost mięśni?

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum - MODA Strona Główna -> Off-topic
Autor Wiadomość
belissimow
Baby doll



Dołączył: 01 Lis 2015
Posty: 8
Przeczytał: 0 tematów


PostWysłany: Nie 2:20, 31 Sty 2016    Temat postu: Co na skuteczny przyrost mięśni?

Hej.

Jak w temacie - znacie coś sprawdzonego na szybki i skuteczny przyrost mięśni? Ja się zastanawiam czy np. to na [link widoczny dla zalogowanych] byłoby skuteczne. Co sądzicie o tym całym Formexplode?
Powrót do góry
Zobacz profil autora
mercerka
Baby doll



Dołączył: 02 Lut 2016
Posty: 4
Przeczytał: 0 tematów


Płeć: Kobieta

PostWysłany: Wto 14:44, 02 Lut 2016    Temat postu:

na przyrost mieśni polecam wysokobiałkową diete i trening na siłowni Razz innego sposobu nie znam
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Ardetta
gipsy look



Dołączył: 12 Sty 2016
Posty: 116
Przeczytał: 0 tematów


PostWysłany: Pią 3:10, 15 Kwi 2016    Temat postu:

Co powiesz na rady eksperta? Myślę, że [link widoczny dla zalogowanych] będzie wiedział, jak ćwiczyć mięśnie. Takie treningi chyba są najbezpieczniejsze.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
trendon
Allure



Dołączył: 18 Gru 2014
Posty: 153
Przeczytał: 0 tematów

Skąd: Londyn
Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Pią 10:43, 15 Kwi 2016    Temat postu:

Dieta, właściwy trening i konsekwentność. To wszystko wystarczy w zupełności
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Galica
gipsy look



Dołączył: 22 Mar 2016
Posty: 118
Przeczytał: 0 tematów


Płeć: Kobieta

PostWysłany: Czw 20:20, 28 Kwi 2016    Temat postu:

Moj facet na redukcji jadł ryż białko , therm line man i ćwiczył 3 razy w tygodniu. Na mase to równiez białko ale też inne potrawy , które by w tę mase się zamieniły.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
gia28
Trendsetter



Dołączył: 09 Lip 2014
Posty: 912
Przeczytał: 0 tematów


Płeć: Kobieta

PostWysłany: Wto 11:31, 22 Lis 2016    Temat postu:

Na budowę i regenerację mięśni najlepsze są [link widoczny dla zalogowanych]. To one pomagają zmęczonym mięśniom po treningu zregenerować się. Warto zadbać o takie składniki w diecie.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:    Zobacz poprzedni temat : Zobacz następny temat  
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum - MODA Strona Główna -> Off-topic Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Regulamin