Forum Forum - MODA   Strona Główna

Ćwiczenia po ciąży

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum - MODA Strona Główna -> Off-topic
Autor Wiadomość
Dalia
Baby doll



Dołączył: 05 Wrz 2017
Posty: 4
Przeczytał: 0 tematów


Płeć: Kobieta

PostWysłany: Wto 13:38, 05 Wrz 2017    Temat postu: Ćwiczenia po ciąży

Jak w temacie - ktoś coś ćwiczył, biegał z dzieckiem po ciąży?
Powrót do góry
Zobacz profil autora
sara11
Fashion hermit



Dołączył: 14 Mar 2017
Posty: 65
Przeczytał: 3 tematy


Płeć: Kobieta

PostWysłany: Pią 20:34, 08 Wrz 2017    Temat postu:

Ja polecam gimnastykę. Brzuszki, nożyce, rowerki - pomogą spłaszczyć brzuszek po ciąży. Ćwiczenia najlepiej wykonywać na macie lub na takim materacu [link widoczny dla zalogowanych] Zapewni to komfort podczas ćwiczeń.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
gola
Baby doll



Dołączył: 07 Wrz 2017
Posty: 47
Przeczytał: 0 tematów


Płeć: Kobieta

PostWysłany: Nie 21:21, 10 Wrz 2017    Temat postu:

Skalpel Chodakowskiej ćwiczyłam
Powrót do góry
Zobacz profil autora
odyseja
La vie en rose



Dołączył: 21 Mar 2013
Posty: 555
Przeczytał: 0 tematów


Płeć: Kobieta

PostWysłany: Pon 2:33, 25 Wrz 2017    Temat postu:

Na pewno trzeba przede wszystkim podejść do tego rozsądnie i zdrowo, żeby sobie nie zaszkodzić.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
kattri
Fashion hermit



Dołączył: 22 Wrz 2014
Posty: 90
Przeczytał: 3 tematy


Płeć: Kobieta

PostWysłany: Śro 21:04, 18 Paź 2017    Temat postu:

Polecam regularne bieganie. Wiem, że przy malutkim dziecku nie jest to proste, ale gdy posiada się w domu taką bieżnię [link widoczny dla zalogowanych] można biegać, gdy maleństwo śpi.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
merison
Baby doll



Dołączył: 21 Wrz 2015
Posty: 23
Przeczytał: 0 tematów

Skąd: Warszawa
Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Wto 20:32, 21 Lis 2017    Temat postu:

Jak chcesz zacząć ćwiczyć po ciąży to moim zdaniem warto zacząć do basenu. Sama zaczynałam od [link widoczny dla zalogowanych] i zajęć tam. Moim zdaniem basen to rozsądne rozwiązanie, bo ćwiczy całe ciało, a same ćwiczenia w wodzie dają sporo frajdy. Do tego później człowiek nie jest tak bardzo styrany i powrót do dziecka, które będzie chciało się bawić jest możliwy, bo nie padamy na twarz Smile
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Niomisia
Baby doll



Dołączył: 08 Paź 2016
Posty: 33
Przeczytał: 0 tematów

Skąd: Chorzów
Płeć: Kobieta

PostWysłany: Wto 21:47, 05 Gru 2017    Temat postu:

Ja po cc wiec z cwiczeniami musialam uwazac.. ale przeszlam na diete blonnikowa ktora zmniejszyla moj apetyt.. blonnik to super rozwiazanie ale trzeba z nim uwazac bo jego nadmiar powoduje zaparcia.. ja wtedy biore dicopeg 10g by je zwalczyc bo jest bardzo delikatny i fajnie dziala
Powrót do góry
Zobacz profil autora
PaniV
Baby doll



Dołączył: 25 Lis 2016
Posty: 14
Przeczytał: 0 tematów


PostWysłany: Śro 12:49, 13 Gru 2017    Temat postu:

Ja codziennie starałam się gimnastykować, oczywiście dałam sobie chwilę po ciąży a potem zabrałam się ostro do pracy nad sobą, żeby wrócić do formy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:    Zobacz poprzedni temat : Zobacz następny temat  
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum - MODA Strona Główna -> Off-topic Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Regulamin