Przed i po odchudzaniu

kokietka

Ja ostatnio dużo ćwiczę i bałam sie o jędrność brzucha, po zrzuceniu kilku kg Smile

Na wizażu znalazłam info o tym, że super działa drewniana, okrągła szczotka do masażu z Rossmanna i teraz trzy razy w tygodniu robie sobie nią masaż i jest bardzo skuteczna.

Reginaa

Hmm algi to tylko w sushi toleruje, ale jako preparaty nie wiem jakbym to zniosla.

Talia · Wysłany: Wto 23:56, 11 Mar 2014 Temat postu:

Ja prócz diety oraz ćwiczeń stosuję również [link widoczny dla zalogowanych] . Jestem naprawdę zadowolona, bo widać efekty już po miesiącu stosowania.

niki2983

A ja jakoś nie mam motywacji a kilogramy rosną i rosną..

odyseja

To musisz tą motywację znaleźć. Nie jest to łatwe, ale jak już jakąś dojrzysz będzie Ci o niebo lepiej.

alija

Ja tez chudłam kilka kilogramów a później sbie odpuszczałam i efektów nie było... W końcu zglosiłam się do specjalistów (dietetyk, trener + motywacja) i nareszcie są rezultaty. Przede mną długa droga, ale czuję i widzę, że warto. Więc Wam również życzę wytrwałości i znalezienia odpowiedniej motywacji Smile

Toska89

No cóż dietetyk to dobra opcja, jak ktoś nie potrafi się sam zmusić.

alija

Ostatnio widziałam jakiś artykuł o tej młodej aktorce z "Przepisu na życie". Schudła ponad 30kg... Efekty są super i muszę przyznać, że takie przemiany są bardzo motywujące, bo od razu przyszło mi do głowy, że moje kilka kilogramów to pikuś. Ale naprawdę podziwiam takich ludzi, którzy postanawiają odmienić swoje życie. Chociaz pomoc specjalistów w takich wypadkach jest nieoceniona.

starakrowa

O tak...też widziałam zdjęcia tej aktorki! Rzeczywiście są imponujące. Przy okazji...dzięki, że przypomniałaś mi o "Przepisie na życie" Wink

Chyba wrócę do jego oglądania w najbliższym czasie!

A tak w temacie, to powiem, że ja odchudzać się jakoś specjalnie nie muszę (prędzej ćwiczyć, bo tłuszczyk odkłada mi się niestety na brzuchu, zamiast rozłożyć równomiernie gdzie indziej). Mimo to, bardzo interesuję się zasadami prawidłowego żywienia i wybieram się w najbliższym czasie na kurs [link widoczny dla zalogowanych] Smile

Uzbierałam już pieniążki i mam nadzieję, że dzięki temu będę mogła przekuć swoją pasję w pracę - bo chcę robić na co dzień to co lubię.

aishwarya

W sumie nie ma złotej recepty, dzięki której można stracić zbędne kilgoramy. Moja znajoma bierze [link widoczny dla zalogowanych], które wspomagają spalanie zbędnych kalorii. Z tego co kojarzę to w aptekach i nie tylko w nich są różne preparaty. Wydaję mi się, że warto po nie sięgnąć i sprawdzić czy nam pomogą czy nie. Ale trzeba też pamiętać, że takie tabletki to nie wszystko, warto zmienić dietę oraz trochę się ruszyć.

Karina88

No właśnie nie wiem czy te wszystkie tabletki to dobry pomysł?A taka chlorella?to się podobno jakoś rozpuszcza...ktoś może wie coś więcej?

lovelaska