Forum Forum - MODA   Strona Główna

Efektywne odchudzanie
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum - MODA Strona Główna -> Off-topic
Autor Wiadomość
amelia90
Fashion hermit



Dołączył: 12 Cze 2016
Posty: 73
Przeczytał: 0 tematów


PostWysłany: Czw 11:55, 08 Gru 2016    Temat postu:

Moim zdaniem najbardziej skuteczne odchudzanie jest wtedy, kiedy łączymy dietę z treningami Smile Sama zastanawiam się nad tym, aby z okazji początku roku zapisać się na siłownię. Słyszałam sporo dobrego na temat: [link widoczny dla zalogowanych] - wymagający, ale także wspierający trener Smile Nastawiony na osiągnięcie sukcesu, także chyba się skuszę Wink
Powrót do góry
Zobacz profil autora
karii1
Fashion hermit



Dołączył: 01 Wrz 2016
Posty: 87
Przeczytał: 0 tematów


Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Pią 12:52, 03 Lut 2017    Temat postu:

ważne żeby dieta zawierała witaminy z grupy b, gdzie je znaleźć i ile ich spożywać ładnie opisali tutaj [link widoczny dla zalogowanych]
Powrót do góry
Zobacz profil autora
apilona
Allure



Dołączył: 27 Sty 2017
Posty: 186
Przeczytał: 0 tematów


Płeć: Kobieta

PostWysłany: Śro 17:52, 15 Lut 2017    Temat postu:

Moim zdaniem najbardziej efektywnym połączeniem byłoby zestawienie ćwiczeń i diety. Oczywiście wszystko powinno być dostosowane do Ciebie. Ja osobiście poleciłabym Ci jeszcze stosowanie odpowiedniej suplementacji przy ćwiczeniach, to sprawia, że rezultaty są widoczne dużo szybciej. Stosowałam [link widoczny dla zalogowanych] i mogę szczerze polecić. Powodzenia Smile
Powrót do góry
Zobacz profil autora
kattri
gipsy look



Dołączył: 22 Wrz 2014
Posty: 106
Przeczytał: 2 tematy


Płeć: Kobieta

PostWysłany: Nie 12:21, 19 Lut 2017    Temat postu:

Dieta połączona z aktywnością fizyczną na pewno przyniesie efekty. Jeżeli nie przepadacie za aktywnością fizyczną, wybierzcie sobie przyjemną formę ruchu, np. ćwiczenia na takim stepperze [link widoczny dla zalogowanych]
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Halina
Fashion hermit



Dołączył: 22 Mar 2016
Posty: 97
Przeczytał: 0 tematów


Płeć: Kobieta

PostWysłany: Nie 19:45, 26 Lut 2017    Temat postu:

Odchudzanie wbrew pozorom jest dośc proste, wystarczy troszkę samozaparcia cierpliwości i odpowiedniej diety. Jak już osiągniesz te 3 rzeczy, spokojnie możesz uzupełnić ten proces jagodami goji w postaci Gojiberry1200 Smile Ja dobry wynik odchudzania osiągnęłam juz po miesiącu Smile
Powrót do góry
Zobacz profil autora
marcepan
Baby doll



Dołączył: 05 Kwi 2015
Posty: 14
Przeczytał: 0 tematów


PostWysłany: Pon 20:08, 27 Lut 2017    Temat postu:

dziewczyny a możecie powiedzieć co sądzicie o kriolipolizie ?
mój ulubiony ukochany salon kosmetyczny i fryzjerski wprowadził jakiś czas temu własnie ten zabieg ([link widoczny dla zalogowanych] i zastanawiam się czy tego nie wypróbować ? warto ? moja kosmetyczka mnie namawia ale się zastanawiam i chciałam poznać opinie kogoś kto spróbował i nie chodzi mi tu tylko o jeden zabieg, bo rozumiem, że tego typu rzeczy powinno się robić seriami by był jakiś efekt ?
Powrót do góry
Zobacz profil autora
zuzia.gola
gammler look



Dołączył: 14 Lip 2014
Posty: 277
Przeczytał: 0 tematów


Płeć: Kobieta

PostWysłany: Sob 0:31, 04 Mar 2017    Temat postu:

Najważniejsze to się nie poddawać i próbować i zmienić dietę, troszkę ruchu myślę że takie kapsułki [link widoczny dla zalogowanych] nie zaszkodzą. Wiadomo to nie będzie od razu 10 kog, na spokojnie da się schudnąć mądrze na na stałe.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
fiona45
Baby doll



Dołączył: 07 Lut 2017
Posty: 30
Przeczytał: 0 tematów


PostWysłany: Nie 22:47, 19 Mar 2017    Temat postu:

W odchudzaniu może pomóż Ci też herbata z pokrzywy. Fajne napary widziałam na: [link widoczny dla zalogowanych] . Moim zdaniem sprawdzają się bardzo fajnie i korzystnie. Warto tutaj o tym pomyśleć. Nie szkodzi, a jednak pomaga.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
budzik
Baby doll



Dołączył: 23 Mar 2017
Posty: 4
Przeczytał: 0 tematów


Płeć: Kobieta

PostWysłany: Sob 13:59, 08 Kwi 2017    Temat postu:

moim zdaniem 5kg w tak krótkim czasie to za duzo ale wiadomo kazdy organizm inaczej reaguje moze Tobie to słuzy w moim przypadku przy tak szybkim spadku wagi niestety pojawił się problem z wypróżnianiem-na sczescie z ratunkiem przyszła przyjaciółka która juz wczesniej przetestowała dicopeg 10 g,po tym incydencie bardziej racjonalnie podchodze do tematu tzn,wiecej się ruszam jem bardziej zbilansowane posiłkii i nie jem po 19ej,wiec zamiast katuszy na spokojnie obserwuje jak spada moja waga
Powrót do góry
Zobacz profil autora
dana78
Baby doll



Dołączył: 27 Lut 2017
Posty: 28
Przeczytał: 0 tematów


PostWysłany: Nie 8:27, 25 Cze 2017    Temat postu:

Moim zdaniem warto spróbować różnych diet, ćwiczeń, aby ciało było na bieżąco odchudzane i nie tylko na jedną partię tylko na wszystkie. ja zawsze raz w tygodniu sprawdzałam swoje wyniki. Pomagała mi przy tym waga analityczna. Możesz taką kupić w sklepie internetowym na: [link widoczny dla zalogowanych] . Myślę, że znajdziesz odpowiednią dla Siebie.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
anita90
Allure



Dołączył: 23 Gru 2014
Posty: 162
Przeczytał: 0 tematów

Skąd: Wrocław
Płeć: Kobieta

PostWysłany: Śro 15:55, 19 Lip 2017    Temat postu:

Ja od lat próbowałam schudnąć, jednak okazuje się, ze nie wystarczy sobie ćwiczyć według uznania i jeść to co naszym zdaniem jest zdrowe, pomoc trenera personalnego jest bezcenna, zwłaszcza dla takich osób jak ja, którym bardzo ciężko jest schudnąć. Trening personalny jest zupełnie inny, o wiele bardziej przyjemny, ponieważ czujesz stałe wsparcie. Polecam mieszkańcom Elbląga trenera osobistego Dominika Kopczyńskiego, podsyłam również link do jego strony. [link widoczny dla zalogowanych] Ten trener personalny jest też dietetykiem i układa spersonalizowany plan diety. Z tego co wiem, to od niedawna prowadzi również kursy sztuk walki i samoobrony. Smile
Powrót do góry
Zobacz profil autora
koralik
Baby doll



Dołączył: 13 Kwi 2017
Posty: 22
Przeczytał: 0 tematów

Skąd: Wrocław
Płeć: Kobieta

PostWysłany: Sob 23:40, 29 Lip 2017    Temat postu:

Ja schudłam głównie dzięki bieganiu. Kiedy miałam czas i motywację to biegałam nawet 7 razy w tygodniu! Efekty były widoczne gołym okiem Smile
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:    Zobacz poprzedni temat : Zobacz następny temat  
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum - MODA Strona Główna -> Off-topic Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4  Następny
Strona 3 z 4

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Regulamin