Skuteczne odchudzanie

MeegZed

Nie ma co się katować, idź na endermologię i parę zabiegów i po sprawie. Nie dość, że odchudza to od razu ujędrnia. Bez katowania. [link widoczny dla zalogowanych] robi takie zabiegi i mają często fajne promocję na pakiety, można tanio dostać.

selindin

Interesuje Was skuteczne odchudzanie? Tutaj nie ma żadnej drogi na skróty. Trzeba po prostu dużo się ruszać, zdrowo się odżywiać, nie ma tutaj żadnej wielkiej filozofii

zabcia

Zgadzam się, że nie ma drogi na skróty, ćwiczenia, dieta, do tego dobrze jest brać błonnik, pomaga na skoki apetytu i usprawnia pracę jelit [link widoczny dla zalogowanych] można go dodawać do różnych potraw, koktajli

mia

Ja nie mogłam się pozbyć tkanki tłuszczowej z uda, a ćwiczę 5 raz w tygodniu, jem zdrowo itp. Zdecydowałam się na lipolizę laserową, dobra opcja dziewczyny. W Elite wykonali mi ten zabieg, skóra szybko się obkurcza, pozostaje jędrna, w końcu osiągnęłam wymarzoną sylwetkę. Wprawdzie nakład pracy był duży, finansowy też, ale jestem mega zadowolona

wandzau

Aby tak naprawdę nastąpiło skuteczne odchudzanie, to trzeba przede wszystkim skupić się w tym temacie na sobie. Najważniejsza jest determinacja i zaangażowanie, ale nie przez jeden tydzień, a zdecydowanie dłużej. Trzeba po prostu zdecydować się na odpowiednie ćwiczenia. Najlepiej pod okiem trenera personalnego. No i ważna jest też dieta. To wszystko musi się ze sobą łączyć itp. Jeśli człowiek będzie odpowiednio zaangażowany, będzie trenował oraz będzie spożywał odpowiednie posiłki to jest naprawdę duża szansa na to, aby regularnie gubić zbędne kilogramy

MeegZed

Polecam zająć się piciem soków, szczególnie wiosną i latem, kiedy wszystko jest takie pyszne. Najlepsze są [link widoczny dla zalogowanych] i ten soczek jest taki szybki i pyszny, nie wyobrażam sobie już śniadania bez soku.

kattri

Na pewno trzeba się dużo ruszać, ograniczyć kalorie, zamiast cukru można użyć jego zamienników, np. [link widoczny dla zalogowanych]

marka

ja uwielbiam kaszę pęczak, jest no po prostu najlepsza