Forum Forum - MODA   Strona Główna

Wyćwiczone i zadbane ciało
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum - MODA Strona Główna -> Uroda
Autor Wiadomość
odyseja
La vie en rose



Dołączył: 21 Mar 2013
Posty: 555
Przeczytał: 0 tematów


Płeć: Kobieta

PostWysłany: Wto 15:01, 15 Lip 2014    Temat postu:

Ćwiczę czasami z Mel B. Lubię szczególnie jej ćwiczenia na uda i pośladki, ale wykonuję je już zazwyczaj po jakimś konkretnym treningu aerobowym, bo wtedy ma to największy sens. Żeby utrzymywać organizm w zdrowiu, a sylwetkę w formie, dbam też o odpowiednie [link widoczny dla zalogowanych] i zbilansowaną dietę. Takie działania świetnie wpływają zresztą nie tylko na wygląd, ale i samopoczucie.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
AnnA89
Baby doll



Dołączył: 22 Paź 2013
Posty: 19
Przeczytał: 0 tematów


Płeć: Kobieta

PostWysłany: Czw 17:00, 24 Lip 2014    Temat postu:

mel b ma fajne opcje ćwiczen, chociaz mi bardziej do gustu przypadla chodakowska
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Bombila
Baby doll



Dołączył: 28 Mar 2014
Posty: 45
Przeczytał: 0 tematów


Płeć: Kobieta

PostWysłany: Pon 16:37, 01 Wrz 2014    Temat postu:

Ja jednak muszę gdzieś wyjść, bo w przeciwnym razie ćwiczę może raz w tygodniu. Znalazłam na [link widoczny dla zalogowanych]sporą listę fitness klubów w moim mieście. Zwiedzam najpierw te, które dają zniżki przez LadyTime, bo zniżki są znaczące. i wcale nie oznaczają kiepskiej obsługi. Chyba wybiorę się też na masaże i może do dietetyczki.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Killerki.pl
Baby doll



Dołączył: 02 Wrz 2014
Posty: 20
Przeczytał: 0 tematów


Płeć: Kobieta

PostWysłany: Wto 15:23, 02 Wrz 2014    Temat postu:

Zgrabne i zadbane ciało to nie tylko ćwiczenia,to także dieta i kosmetyki,nie zapominajmy o tym. Jeżeli wszystko odpowiednio ze sobą połączymy to z całą pewnością będą efekty.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
starakrowa
grunge look



Dołączył: 04 Kwi 2013
Posty: 204
Przeczytał: 0 tematów


Płeć: Kobieta

PostWysłany: Śro 15:35, 19 Lis 2014    Temat postu:

Ja ostatnio zaczęłam ćwiczyć z Tiffany Rothe i przyznam, że nabawiłam się całkiem zdrowych zakwasów. Zdaję sobie jednak sprawę z tego, że aktywność fizyczna to nie wszystko. Dobrze udać się także do [link widoczny dla zalogowanych], który skomponuje dla nas odpowiedni jadłospis, dzięki czemu z łatwością zrzucimy zbędne kilogramy.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
lisssiczka
Baby doll



Dołączył: 06 Gru 2014
Posty: 10
Przeczytał: 0 tematów

Skąd: Kraków
Płeć: Kobieta

PostWysłany: Nie 14:55, 07 Gru 2014    Temat postu:

Ja ostatnio dużo ćwiczę na stepperze, do tego twister i co dwa dni callanetics Smile Polecam Very Happy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
foczka
Baby doll



Dołączył: 22 Kwi 2015
Posty: 16
Przeczytał: 0 tematów


Płeć: Kobieta

PostWysłany: Nie 17:32, 26 Kwi 2015    Temat postu:

a oprocz tego trzeba tez zadbac o pielegnacje i depilacje bo co z tego że ciało wyćwiczone jak owłosione Very Happy ja postawiłam na [link widoczny dla zalogowanych]!depilacja-lightsheer/c18r2 i naprawde licze na to ze efekty beda super bo chciałabym podkreślić to jak schudłam Very Happy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
sorra
gammler look



Dołączył: 29 Mar 2015
Posty: 299
Przeczytał: 0 tematów


Płeć: Kobieta

PostWysłany: Śro 19:48, 29 Kwi 2015    Temat postu:

Trzeba się trochę napracować, ale jednak efekty sąSmile
Powrót do góry
Zobacz profil autora
modusinka
Generation of style.



Dołączył: 04 Gru 2012
Posty: 804
Przeczytał: 0 tematów


Płeć: Kobieta

PostWysłany: Śro 23:35, 29 Kwi 2015    Temat postu:

Pewnie. Ja właśnie robię 6 weidera. Nie wiem jednak, czy dotrwam do końca.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Linkaster
Baby doll



Dołączył: 06 Gru 2012
Posty: 21
Przeczytał: 0 tematów


Płeć: Kobieta

PostWysłany: Śro 21:25, 06 Maj 2015    Temat postu:

Znam Mel B i zrobiłam z nią sporo treningów (oczywiście przed telewizorem) ale zawsze mialam problem z zakwasami -nie wiem dlaczego ale po chodakowskiej tak nie mam Co prawda nauczyłam się łątwo je niwelować, bo wałkuję się tymi wałkami z [link widoczny dla zalogowanych] przed kazdym treningiem i po i przez to nie mam zakwasów ale ciekawe skąd ta różnica?
Powrót do góry
Zobacz profil autora
pomysłowa
Allure



Dołączył: 18 Kwi 2014
Posty: 177
Przeczytał: 0 tematów


PostWysłany: Wto 14:35, 19 Maj 2015    Temat postu:

A ćwiczycie tylko w domu czy też uczęszczacie na tego typu zajęcia fitnessu i aerobiku- [link widoczny dla zalogowanych]
Zastanawiam się czy warto z takich tez od czasu do czasu skorzystać czy to strata kasy? Co sądzicie?
Powrót do góry
Zobacz profil autora
pisaczek
grunge look



Dołączył: 09 Maj 2012
Posty: 206
Przeczytał: 0 tematów


Płeć: Kobieta

PostWysłany: Pon 20:46, 15 Cze 2015    Temat postu:

A mi brak motywacji ale myślę, że to się zmieni,bo muszę zabrać się za siebie już tak konkretnie. Ale nie chcę tego robić byle jak, w końcu mamy jedno zdrowie. Na szczęście koleżanka podesłała mi bardzo ciekawy artykuł: [link widoczny dla zalogowanych] na temat tego jak mieć płaski brzuch i szybko schudnąć.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:    Zobacz poprzedni temat : Zobacz następny temat  
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum - MODA Strona Główna -> Uroda Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Następny
Strona 2 z 7

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Regulamin