Forum Forum - MODA   Strona Główna

Skuteczne odchudzanie
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5 ... 11, 12, 13  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum - MODA Strona Główna -> Inne
Autor Wiadomość
pisaczek
grunge look



Dołączył: 09 Maj 2012
Posty: 206
Przeczytał: 0 tematów


Płeć: Kobieta

PostWysłany: Śro 20:25, 10 Cze 2015    Temat postu:

Do tych ćwiczeń doszła jeszcze suplementacja, zwłaszcza, że koleżanka poleciła mi jęczmień: [link widoczny dla zalogowanych] jako naturalny środek, który jest w 100% czystym sproszkowanym sokiem.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
czika
gammler look



Dołączył: 28 Kwi 2014
Posty: 268
Przeczytał: 6 tematów


Płeć: Kobieta

PostWysłany: Sob 12:01, 27 Cze 2015    Temat postu:

Jeśli szukacie fajnego wyposażenia kuchni możecie sprawdzić sobie ofertę w [link widoczny dla zalogowanych]. Jeśli chodzi o takie blaty, to jest to naprawdę solidny materiał, który w kuchni będzie służył nam przez lata.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
besi
grunge look



Dołączył: 21 Maj 2015
Posty: 216
Przeczytał: 0 tematów


Płeć: Kobieta

PostWysłany: Pon 15:21, 13 Lip 2015    Temat postu:

Skuteczne odchudzanie to nie tylko dieta. Musisz się ruszać przede wszystkim i odpowiednio nawadniać. Nie mówię tu o piciu byle czego na litry. Jednak wypij przynajmniej butelkę wody mineralnej dziennie. Poczytaj na stronie stowarzyszenia "Woda w domu i biurze" dlaczego powinno się tak nawadniać. Co do sportu to polecam bieganie, najlepiej na bieżni Smile
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Angelamm
gipsy look



Dołączył: 10 Sie 2012
Posty: 109
Przeczytał: 0 tematów


Płeć: Kobieta

PostWysłany: Pon 8:54, 20 Lip 2015    Temat postu:

Warto jest zapisać się do dietetyka. Wiem co tutaj piszę ponieawż sama miałam bardo duże problemy ze zrzuceniem wagi. Udało mi się to dopiero wtedy jak zapisałam się do dietetyka, którzy przypisał mi odpowiednią dietę.

Obecnie chodzę tutaj:
[link widoczny dla zalogowanych]

Jest to przychodnia w Gdańsku, w której przyjmuje obecnie świetny dietetyk i jestem bardzo zadowolona z efektów. Dieta jest sycąca i jednoczesnie chudnę Smile
Powrót do góry
Zobacz profil autora
jadzia25
Baby doll



Dołączył: 06 Sie 2015
Posty: 12
Przeczytał: 0 tematów


PostWysłany: Czw 21:16, 06 Sie 2015    Temat postu:

Angelamm napisał:
Warto jest zapisać się do dietetyka. Wiem co tutaj piszę ponieawż sama miałam bardo duże problemy ze zrzuceniem wagi. Udało mi się to dopiero wtedy jak zapisałam się do dietetyka, którzy przypisał mi odpowiednią dietę.


Według mnie dietetyk to najlepsze rozwiązanie, nie rozumiem ludzi którzy wieżą w tabletki. Zamiast zmienić swoje nawyki żywieniowe Wink
Powrót do góry
Zobacz profil autora
mia
gipsy look



Dołączył: 15 Maj 2015
Posty: 103
Przeczytał: 0 tematów


PostWysłany: Pon 14:49, 17 Sie 2015    Temat postu:

Według mnie dietetyk jest dobrym rozwiązaniem, gdy wyczerpią się już wszystkie możliwości. Czasami warto zmienić swoje nawyki żywieniowe i zacząć uprawiać sport i to wystarczy. Jeżeli chodzi o suplementy jedyne, co mogę polecić to witamina C bez żadnych dodatków - [link widoczny dla zalogowanych].
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Bombila
Baby doll



Dołączył: 28 Mar 2014
Posty: 45
Przeczytał: 0 tematów


Płeć: Kobieta

PostWysłany: Pią 18:16, 21 Sie 2015    Temat postu:

Bardzo dobry poradnik. Ja też już mam sporo swoich doświadczeń i od dawna wiem, że odchudzanie zaczyna się od głowy. Najłatwiej przyszło mi zastąpienie cukru zdrowym xylitolem - cukrem z brzozy, który ma mniej kalorii a jest wielokrotnie bardziej słodki. Do tego wybieram różne fajne zdrowe słodkości ze sklepu [link widoczny dla zalogowanych] i w zasadzie udało mi się w ten sposób znacznie zmniejszyć jedzenie słodyczy.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Agnieszka Musialik
Fashion hermit



Dołączył: 28 Sie 2015
Posty: 51
Przeczytał: 0 tematów

Skąd: Rzeszów
Płeć: Kobieta

PostWysłany: Nie 13:29, 06 Wrz 2015    Temat postu:

dieta ale też ćwiczenia odpowiednio dobrane sa ważne
Powrót do góry
Zobacz profil autora
juśka
Baby doll



Dołączył: 19 Maj 2014
Posty: 17
Przeczytał: 0 tematów


PostWysłany: Śro 9:25, 09 Wrz 2015    Temat postu:

Dziewczyny, a jak ktoś ma problem i to co sobie sam/sama przygotowuje do jedzenia nie działa i nie odchudza? Pomyślałam, że warto iść do dietetyka tak jak moja koleżanka która poszła do opolskiej arkadii spa i tam już chodzi pół roku... efekty są widoczne i ona czuje się dużo lepiej niż jak sama ustalała swoją dietę.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Herr123
Baby doll



Dołączył: 10 Wrz 2015
Posty: 4
Przeczytał: 0 tematów


PostWysłany: Czw 14:59, 10 Wrz 2015    Temat postu:

Skuteczne odchudzanie to przede wszystkim racjonalna dieta (i to nie w sensie głoszenia się). To daje 70% efektów. Reszta to ćwiczenia.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Marta38
gammler look



Dołączył: 30 Maj 2015
Posty: 272
Przeczytał: 0 tematów


Płeć: Kobieta

PostWysłany: Śro 15:13, 23 Wrz 2015    Temat postu:

Otóż to. Nie chodzi o żadne głodzenie się. Można dodatkowo dołożyć do diety [link widoczny dla zalogowanych] ale podstawą musi być racjonalna i zdrowa dieta.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
gia28
Trendsetter



Dołączył: 09 Lip 2014
Posty: 912
Przeczytał: 0 tematów


Płeć: Kobieta

PostWysłany: Śro 17:48, 23 Wrz 2015    Temat postu:

Warto też zwrócić uwagę na to [link widoczny dla zalogowanych]. On przyspiesza metabolizm co jest kluczowe w diecie.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:    Zobacz poprzedni temat : Zobacz następny temat  
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum - MODA Strona Główna -> Inne Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5 ... 11, 12, 13  Następny
Strona 4 z 13

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Regulamin