Jest to dość charakterystyczna dieta i uważam, że chcąc na taką przejść warto skonsultować się z dietetykiem chociażby z sieci Projekt Zdrowie tutaj specjalista dopasuje dietę do naszych potrzeb.
Polecam bieżnię, gdyż dzięki niej w prosty sposób uniezależniasz się od pogody- a jaka bywa w Polsce każdy wie. Bieżnia sprawdza się jako urozmaicenie treningów, pozwala zrzucić masę ciała, ale warto ...
U mnie zdecydowanie najlepiej sprawdziło się połączenie diety z aktywnością fizyczną. Ćwiczyć lubię- sport to mój żywioł. Ale z dietą było znacznie trudniej, nie obyło się bez dietetyka. Tylko, że jes ...