Forum Forum - MODA   Strona Główna

Odchudzanie
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5, 6  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum - MODA Strona Główna -> Uroda
Autor Wiadomość
misskorabel
Baby doll



Dołączył: 04 Lut 2017
Posty: 3
Przeczytał: 0 tematów

Skąd: Rybnik
Płeć: Kobieta

PostWysłany: Sob 19:57, 04 Lut 2017    Temat postu:

Niestety ale jedno łączy się z drugim
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Niomisia
Baby doll



Dołączył: 08 Paź 2016
Posty: 33
Przeczytał: 0 tematów

Skąd: Chorzów
Płeć: Kobieta

PostWysłany: Śro 16:28, 08 Lut 2017    Temat postu: ...

U mnie sprawdziło sie połączenie trzech elementów - dieta+ regularne treningi + therm line forte. Nic nie jest w stanie zastąpić takiego połączenia a sama dieta przynosi jakieś efekty z tym, że niewielkie.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
foreverever
gammler look



Dołączył: 22 Lut 2016
Posty: 266
Przeczytał: 0 tematów

Skąd: Piła
Płeć: Kobieta

PostWysłany: Śro 19:06, 08 Lut 2017    Temat postu:

Receptą na dobrą sylwetkę jest ruch i odpowiednia dieta. [link widoczny dla zalogowanych] - ja skusiłam się na takie rozwiązanie co do żywienia. No codziennie biegam.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
foreverever
gammler look



Dołączył: 22 Lut 2016
Posty: 266
Przeczytał: 0 tematów

Skąd: Piła
Płeć: Kobieta

PostWysłany: Pią 13:51, 10 Mar 2017    Temat postu:

idzie wiosna, więc trzeba kupic buty np [link widoczny dla zalogowanych] i zaczynamy biegać. Na pewno schudniesz:D
Powrót do góry
Zobacz profil autora
koralik
Baby doll



Dołączył: 13 Kwi 2017
Posty: 22
Przeczytał: 0 tematów

Skąd: Wrocław
Płeć: Kobieta

PostWysłany: Pon 23:57, 31 Lip 2017    Temat postu:

Jedno musi łączyć się z drugim, ale ja uważam, że ruch jest ważniejszy. Czasami ciężko się zmotywować żeby pójść pobiegać dlatego łatwiej ćwiczyć w domu. Ja ostatnio kupiłam sobie stepper i ćwiczę na nim codziennie. Efekty były widoczne już po kilku treningach Wink Przeczytajcie sobie artykuł [link widoczny dla zalogowanych] i może się przekonacie. Dodam jeszcze, że urządzenie jest stosunkowo tanie.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
remuelle
Baby doll



Dołączył: 06 Cze 2017
Posty: 29
Przeczytał: 0 tematów


Płeć: Kobieta

PostWysłany: Pią 14:57, 13 Paź 2017    Temat postu:

No cóż tryb życia jaki prowadzimy często w istotnym stopniu nie zależy od nas (dojazdy do pracy, rodzaj pracy, miejsce zamieszkania, zachowania otaczających nas ludzi, ...). Piszę o tym dlatego, że oczywiście zgadzam się najczęstszą opinią, że dieta i ruch razem, ale życie czasem to uniemożliwia, ponadto mamy też niestety swoje słabości (lenistwo, łakomstwo, ...). Pomyślałam więc o jeszcze jednej kwestii często zapominanej - o wodzie. Bo przecież jak mnie ciągnie by coś podjeść, a nie mogę temu przeciwstawić wyjścia i pobiegania, to nie jestem całkiem bezradna. Mogę napełnić żołądek jakimś napojem. Na jakiś czas może on zagłuszyć poczucie głodu, a raczej się tym nie utuczę. Oczywiście jeśli nie będę się opijać czekoladą, nasłodzoną kawą, lub piwem. Najpewniejsza jest w tej kwestii chyba woda. Ale jak się już niestety przekonałam do wszystkiego trzeba podchodzić z głową, bo nawet rzeczy, które wydają się proste i oczywiste robione w sposób nieprzemyślany mogą przysporzyć kłopotów. Dlatego najpierw się chyba coś dowiem o sensownym korzystaniu z wody (bo można sobie wypłukać,,, , rozwodnić ... , osłabić... , ...) Znalazłam w necie szkolenie online na temat wody [url] [link widoczny dla zalogowanych] [/url], i zastanawiam się czy by z niego nie skorzystać. Może ktoś już brał w tym udział i może coś o tym napisać. Wygląda, że to jest to o co mi chodzi, ale chętnie poczytam o wrażeniach uczestniczek. Ostatecznie głowa do góry, nawet jak nie możesz trenować i kuszą cię jedzeniem, to szklanka lub butelka w dłoń i woda go brzucha (a nie kaloryczne słodkości).

Ostatnio zmieniony przez remuelle dnia Pią 14:59, 13 Paź 2017, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Tyna
gipsy look



Dołączył: 20 Paź 2016
Posty: 115
Przeczytał: 0 tematów


Płeć: Kobieta

PostWysłany: Sob 11:57, 18 Lis 2017    Temat postu:

Olejek konopny bezpiecznie odchudza [link widoczny dla zalogowanych]
Powrót do góry
Zobacz profil autora
vege_Bianka
Baby doll



Dołączył: 13 Gru 2016
Posty: 39
Przeczytał: 0 tematów


Płeć: Kobieta

PostWysłany: Wto 16:42, 19 Gru 2017    Temat postu:

Najlepiej jest wprowadzić oba. Bez właściwej diety ciężko jest utrzymać efekty ćwiczeń. Jednak staranie się o piękną sylwetkę łączy się ze zmianą trybu życia i przyzwyczajeń.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
anita90
Allure



Dołączył: 23 Gru 2014
Posty: 162
Przeczytał: 0 tematów

Skąd: Wrocław
Płeć: Kobieta

PostWysłany: Czw 9:51, 21 Gru 2017    Temat postu:

Lepsza dieta, można tylko na niej osiągnąć super efekty. Sam ruch też jest wskazany, ale wcale nie musisz ćwiczyć 5 razy w tygodniu. Polecam dietetyka z Elbląga, to on poprowadził moja metamorfozę odchudzania. Zrzuciłam 30kg! Smile [link widoczny dla zalogowanych]
Powrót do góry
Zobacz profil autora
zelda
Fashion hermit



Dołączył: 03 Cze 2017
Posty: 85
Przeczytał: 0 tematów


Płeć: Kobieta

PostWysłany: Śro 21:43, 27 Gru 2017    Temat postu:

Warto wypróbować ten olejek [link widoczny dla zalogowanych]
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Alfasan.pl
Fashion Craving



Dołączył: 09 Cze 2016
Posty: 360
Przeczytał: 0 tematów


Płeć: Kobieta

PostWysłany: Czw 9:54, 28 Gru 2017    Temat postu:

Jeżeli chodzi o odchudzanie to warto połączy c dietę z treningiem i wytrwać w swoim postanowieniu a prędzej czy później z całą pewnością efekty będą widoczne Smile
Powrót do góry
Zobacz profil autora
MeegZed
gipsy look



Dołączył: 02 Paź 2017
Posty: 144
Przeczytał: 6 tematów


Płeć: Kobieta

PostWysłany: Czw 15:47, 11 Sty 2018    Temat postu:

W walce o swoją idealną sylwetkę walczę w sztabie specjalistów. Swoje [link widoczny dla zalogowanych] prowadzę wraz ze specjalistami, którzy czuwają nad prawidłową utratą kilogramów i spaleniem kalorii. Schudłam 8 kg w 3 miesiące i teraz rozpoczynam rzeźbę. Zredukowałam się, teraz idę w mięśnie Very Happy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:    Zobacz poprzedni temat : Zobacz następny temat  
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum - MODA Strona Główna -> Uroda Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5, 6  Następny
Strona 5 z 6

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Regulamin